sandow pour micro planeur

salut ,

je voudrais faire un sandow perfo pour un micro planeur ( 60 cm d'envergure ) qui fait 74 g ( un crobe en mousse quoi )

je voudrais savoir comment le fabriquer , du tendeur de 3 mm ? de l'élastique rond de 2.5 mm ou 3 mm ?

sachant que je ne sais pas combien de grammes de traction il faut et que je voudrais que ca monte a 20 m ou plus si possible .

merci d'avance