Recherche instructeur F3K au nord de Caen Calvados.

Bonjour à tous,

Tout est dans le titre.
Il y a bien des clubs autour de chez moi, mais ils ne pratiquent pas le F3K.
Il y a bien un membre du club de Caen qui pratique le lancé main, mais je n'ai pas réussi à rentrer en contact avec lui.
J'ai été gentiment contacté par un membre du club de la Hague dans le Cotentin, très sympa, que je vais sûrement aller voir aux beaux jours. Mais c'est à 1h30 de chez moi.
Je ne sais pas trop si je peux réapprendre à voler seul après 25 ans.je n'est pas envie de planter et de casser mon futur planeur après 3 virages.
Comment faire si il n'y a de pratiquants F3K près de chez moi?